营养早餐粥的做法 营养早餐鱼粥怎么做好吃又简单，做法图解

营养早餐粥的种类和做法及功效

冬天早餐吃什么好？ 秋冬是学生生长发育较快的季节， 推荐几款营养早餐食谱 超适合冬天吃，长高少生病~ 01 小米红枣粥 红枣和小米营养价值都很高，熬煮成粥可以补气养血、安神健脑，特别适合身体虚弱、睡眠不好、贫血的孩子食用。

几种营养早餐粥的做法，老少皆宜，学起来给家人做吧我的眼睛好像病了，无论遇到什么可爱的东西，都会看到你影子。仔细想想，或许不是眼睛病了，而是我的心终于找到了归宿。

喝粥可以延年益寿，五谷杂粮熬煮成粥，含有更丰富的营养素与膳食纤维，对于年长、牙齿松动的人或病人，多喝粥可防小病，更是保健养生的最佳良方。今天就给大家介绍几种营养的早餐粥的做法，老少皆宜，为了家人赶紧学起来吧。

营养早餐粥的种类、做法、功效。

砂锅营养粥在人们的生活中扮演着重要的作用，给人们带来了很大的益处。随着生活水平的提高，吃厌了大鱼大肉的现代人在饮食上更加追分享营养、自然、健康与原汁原味，清爽可口,具有解酒、消食、滋补等功能的砂锅营养粥品，无疑符合人们这种需分享。

早餐营养粥的做法大全带图片早餐营养粥有多种的做法，有豆浆稀饭喝豆浆的话，现在是最省事又方便的，直接可以打豆浆。

20款儿童营养早餐粥有什么做法的

排骨萝卜粥 材料：胡萝卜250g、排骨400g、粥米80g、清水1000ml、味椒盐适量、葱粒适量。 做法： 你想走，什么时候都可以；你想回来，抱歉，没那个可能。

胡萝卜去皮，洗净，切粒。 有一种感情叫发小”，再没什么能比它纯净美好。

胡萝卜和排骨放入电压力煲内胆中。

营养早餐粥的做法【材料】 红豆，绿豆，薏米，苕实，扁豆，米 【做法】 如果有一天我们不能在一起了，那么请把我放在你心里，我将永驻于此。

将材料全部洗净，倒入电饭煲加大半煲水，按煮饭那个按钮。 下辈子我要做你心脏，惹毛了我，我就不跳了。

半小时后再按粥的按钮，煮两小时左右，再保温。咸甜自己定。

营养早餐粥有许多种，比较常见的有皮蛋瘦肉粥、桂圆莲子粥、玉米麦片粥、板栗红枣粥、海鲜蔬菜瘦肉粥等等，这些粥的区别主要在于食材，做法上没有多大的差异。下面，小编就来以其中的两种为例，说说详细的做法。

营养早餐鱼粥怎么做好吃又简单，做法图解

干贝鲑鱼粥 材料 "鲑鱼 1/2块","生干贝 1颗","米 半个米杯","水 适量","盐巴 少许","姜片 4小片", 做法 1:姜切片，鲑鱼切成两块。 2:放入电锅蒸熟，放姜片的原因是要帮鲑鱼去腥～这时候就可以将鲑鱼的鱼翅和鱼皮挑出来。

皮蛋瘦肉粥 材料 东北珍珠米（颗粒比较圆的）小半碗，猪瘦肉末80克，皮蛋一个，姜适量，葱适量，香菜适量 做法 1.先将米洗一遍，然后浸泡，我让浸泡了4小时。 2.锅内放水，我放了5碗，冷水放肉末、姜粒，肉末放的时候，要用手捏散。