五谷杂粮顺口溜

　　五谷杂粮顺口溜

　　1、宁可锅中存放，不让肚子饱胀。

　　2、萝卜出了地，郎中没生意。

　　3、药补食补，不如心补。

　　4、吃得慌，咽得忙，伤了胃口害了肠。

　　5、多吃芹菜不用问，降低血压很管用。

　　6、一日三笑，人生难老。

　　7、每餐留一口，活到九十九。

　　8、若要身体壮，饭菜嚼成浆。

　　9、笑口常开，青春常在。

　　10、暴饮暴食会生病，定时定量可安宁。

　　11、西红柿，营养好，貌美年轻疾病少。

　　12、大葱蘸酱，越吃越胖。

　　13、吃了十月茄，饿死郎中爷。

　　14、铁不冶炼不成钢，人不养生不健康。

　　15、宁可食无肉，不可饭无汤。

　　16、宁可无肉，不可无豆。

　　17、晨吃三片姜，如喝人参汤。

　　18、一日一枣，长生不老。

　　19、人有童心，一世年轻。

　　20、有泪尽情流，疾病自然愈。

　　21、大蒜是个宝，常吃身体好。

　　22、吃面多喝汤，免得开药方。

　　23、一日两苹果，毛病绕道过。

　　24、丈夫有泪尽情弹，英雄流血也流泪。

　　25、女子三日不断藕，男子三日不断姜。

　　26、若要百病不生，常带饥饿三分。

　　27、早吃好，午吃饱，(www.fwsir.com)晚吃巧。

　　28、核桃山中宝，补肾又健脑 。

　　29、常吃素，好养肚。

　　30、胡萝卜，小人参；经常吃，长精神。

　　31、饭养人，歌养心。

　　32、小小黄瓜是个宝，减肥美容少不了。

　　33、夏天一碗绿豆汤，解毒去暑赛仙方。

　　34、笑一笑，十年少。

　　35、哭一哭，解千愁。

　　36、三天不吃青，两眼冒金星。

　　37、早喝盐汤如参汤，晚喝盐汤如砒霜。

　　38、先睡心，后睡眼。

　　39、饭前喝汤，胜过药方。

　　40、吃米带点糠，营养又健康。

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