爱眼日宣传资料

　　爱眼日由来（一）

　　爱眼日（Sightday），是在1992年9月25日，天津医科大学眼科教授王延华与流行病学教授耿贯一首次向全国倡议，受到眼科学界和眼科专家们的响应，决定每年6月6日为爱眼日，1993年5月5日，天津首次举办爱眼日宣传活动。受此影响，从1994年开始，北京、上海、广州等国内大中城市相继在6月6日举办义诊咨询活动，同时宣传爱眼日的意义。1996年，国家卫生部、国家教育部、团中央、中国残联等12个部委联合发出通知，将爱眼日活动列为国家节日之一，并重新确定每年6月6日为“全国爱眼日”。

　　青少年学生改善视力方法（二）

　　1、经常做眼保健操，以及眼球操。

　　2、电脑与眼睛的距离不小于60厘米。

　　3、看电视的距离不小于3米。可根据电视屏幕大小调整距离，一般为屏幕斜对角线的'3-5倍。

　　4、每天睡眠时间国家规定小学生不少于10小时，初中上不小于9小时，高中不小于8小时。

　　5、学生每天阅读、看书，头部与书本的距离最好保持在30厘米左右。

　　6、每天写作业时，坐姿不正、趴着、低头、歪着脑袋写字的学生，最好用防近视笔，纠正错姿。

　　7、学生晚上阅读，写字台灯不宜太亮，用普通灯泡20瓦和三基色节能灯3瓦是最适合的。

　　8、不要在强光、阳光下写作业。

　　9、不要戴别人的眼镜。

　　10、已经近视的学生配眼镜时要求度数准确。

　　11、不要在晃动的车厢内看书或写作业。

　　爱眼日历年主题（三）

　　1996年6月6日首届"全国爱眼日"主题为"保护儿童和青少年视力"

　　1997年6月6日第二届"全国爱眼日"主题为"老年人眼保健"

　　1998年6月6日第三届"全国爱眼日"主题为"预防眼外伤"

　　1999年6月6日第四届"全国爱眼日"主题为"保护老年人视力，提高生活质量"

　　2000年6月6日第五届"全国爱眼日"主题为"动员起来，让白内障盲见光明"

　　2001年6月6日第六届"全国爱眼日"主题为"早期干预，(www.fwsir.com)减少可避免的儿童盲症"

　　2002年6月6日是第七届"全国爱眼日"主题为"关爱老年人的眼睛，享有看见的权利"

　　2003年6月6日是第八届"全国爱眼日"主题为"爱护眼睛、为消除可避免盲而努力"

　　2004年6月6日是第九届"全国爱眼日"主题为"防治屈光不正及低视力，提高儿童和青少年眼保健水平"

　　2005年6月6日是第十届"全国爱眼日"主题为“预防近视，珍爱光明”

　　2006年6月6日是第十一届"全国爱眼日"主题为“防盲治盲，共同参与”

　　2007年6月6日是第十二届"全国爱眼日"主题为“防盲进社区，关注眼健康”

　　2008年6月6日是第十三届“全国爱眼日”主题为“明亮眼睛迎奥运”

　　2009年6月6日是第十四届“全国爱眼日”主题为“关注青少年眼健康”

　　2009年6月6日是第十四届“全国爱眼日”主题为“珍爱视觉之窗”

　　2010年6月6日是第十五届“全国爱眼日”主题为“关注贫困人口眼健康，百万工程送光明”

　　2011年6月6日是第十六届“全国爱眼日”主题为“关爱低视力患者，提高康复质量”

　　2012年6月6日是第十七届“全国爱眼日”主题为“情系白内障患者共享和谐新视界”

　　2013年6月6日是第十八届“全国爱眼日”主题为“汇聚中国梦

　　眼保健歌（四）

　　一、用眼知识

　　眼到书本距一尺，胸离书桌拳一只。三指握笔有法规，操作规范要明白。持续读书有时限，眼保三操经常练。假性近视治不难，四处乱看枉花钱。

　　二、眼保三操古人护眼多经典，保健操度疲劳关。天应睛明前两节，四白太阳三四节。每节天天做八遍，假性近视不沾染。真性近视假先生，无假真性不可能。调节能力晶体操，看远看近易运行。运目眼操更不难，顺时眼球转三十。逆时同上三十转，视力保健不花钱。

　　三、近视镜的正确佩戴轻度近视视远差，看远戴上近摘下。原因视近视力佳，视远能力相对差。中高近视需常戴，视近吃力视远花。预防在先不近视，何需病后乱花钱。

　　四、三指握笔法文人有笔三指玩，拇上食中中下安。三指伸展笔放好，拇顶食压中上挑。小拇指尖纸上点，游龙在手字开练。笔活纸上风度生，文笔潇洒好书耕五、眼睛保健歌（童谣）小朋友，听我说。眼睛亮，要上课。读写姿势需端正。用眼卫生要透彻。做眼操，睡眠饱。勤锻炼，要记牢。定期检查真需要，及时矫正视力好。