一个人的晚餐应该如何安排?

电影《真心话大冒险》主题曲

歌曲名:一个人的晚餐 歌手:李威 专辑:曾经的歌系列34 李威-一个人的晚餐 李威-一个人的晚餐 小编可以一直当个瞎子 但是小编不想当个傻子 文章等主演电影《真心话大冒险》插曲 以前都唱别人的歌 这首歌是小编自己写的 小编想送给一个女孩 一个人的日子已只要小编们充满希望，小编相信上帝会给小编们幸福的机会。

一个人的晚餐并不愉快 但是喜欢孤单的人应该会很愉快这世上最难堪的事不是他不爱你，而是他说很爱很爱你，最后却轻易地放弃了你。

每天晚上，总是没有固定的吃饭时间，或者说根本不吃饭的。每次别人小编一个人的时候喜欢弄点粉丝煲之类的，冰箱里乱七八糟找点可以放进去的没材料的话就煮袋方便面，不过喜欢加个鸡蛋，最好再放点白菜平菇之类的:titter 一个人。

有兴致做饭可以做一些自己喜欢的菜，偶尔花点力气按照菜谱做一些较复杂的菜并小酌一杯。

一个人的晚餐应该如何安排?

做自己一个人吃的晚餐应该如何安排？即丰俭又营养，不要太复杂的做法。

清淡晚餐：晚餐宜清淡，注意选择脂肪少、易消化的食物，且注意不应吃得过饱。晚餐营养过剩，消耗不掉的脂肪就会在体内堆积，造成肥胖，影响健康。晚餐最好选择：面条、米粥、鲜玉米、豆类、素馅包子、小菜、水果拼盘。

一个人的晚餐……两个人……那首歌?

陪你散步 作词：张雷 作曲：张雷 夏英峰 演唱：张雷 说唱；女生Rap张晴编曲：夏英峰 天空蔚蓝 繁星点点 微风像你的手轻抚小编的脸 你不在小编身边化解孤单 一个人的晚餐不会香甜 爱情简单 生活麻烦 小编们距离不远却难得相见 你刚刚才忙完 小编在加班 小编总有些看不完的风景，走不完的路，碰不到的人，触不到的梦。

日落时分，街灯缓缓亮起，昏黄的灯光为寒风飕飕的夜添上一分暖意。上班族提着沉重的公事包，步缕缓慢，整日的疲惫写尽脸庞；晚归学童脚步匆匆，连冷冽的晚风也追不上那企盼回家的心。阵阵扑鼻的香气飘出，于孤独一人的小编来说。